本书共分为熟悉的味道 —— 中式早餐 ; 新派心意 —— 西式早餐 ; 喝碗汤水最舒服 —— 舒心早餐 ; 丰盛的餐桌 —— 营养搭配早餐四章, 其主要内容包括: 火腿西多士 ; 老北京糊塌子/西葫芦鸡蛋饼等。

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