乐活一族又称乐活生活、洛哈思主义、乐活,是一个西方传来的新兴生活型态族群,由音译LOHAS而来,LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写,意为以健康及自给自足的型态过生活。“乐活”是一种自然、健康、精致的生活态度。作者以一个亲身体验者的身份,与读者分享了自己健康生活多年的心得--乐活一族精品书系,即《快乐生活Ⅰ》、《快乐生活Ⅱ》、《轻松中年》、《魅力女人》、《快乐准妈妈》、《育儿手记》、《好孩子成长》共7本书,为读者提供了打造健康、绿色生活的各种方案,是现代人轻松生活的必备指南!本书分为”生一个健康聪明的宝宝”、”必须掌握的优生知识”、”迎接宝宝的降临”、”产后第一个月”四个部分。主要介绍女性自怀孕至婴儿满月期间的生活知识。本书内容较为合理,方法也较为恰当,是父母孕育子女的参考读本。

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