本书分为几大篇章，第一，食物选购存储篇；第二，食物相克篇；第三，科学饮食篇；第四，烹饪技巧篇；第五，家庭清洁技巧篇；第六，家庭收纳技巧篇；第七，儿童安全篇；第八，宝宝装扮篇；第九，旅游技巧篇。每个篇章都较为全面的收集了人们日常生活中可能遇到的难题，以问答的形式详尽的的解决了大家头疼的烦恼。本书特点在于篇章分类全面、内容要点详细、符合读者需求为出发点。

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