本书是一本讲怀孕之后如何吃来保证营养需求的四色图书。书中有知识点, 也有图解, 还有具体案列分析、菜谱介绍, 分总体孕期营养介绍、孕早期营养方案、孕中期营养方案、孕晚期营养方案以及孕期并发症营养方案。全书图文并茂, 用图表将艰涩难懂的知识变得容易理解, 并且脉络清晰地将孕期营养要点、重点一一呈现给读者。书中的内容都是读者关心的和需要的, 比如补充多少叶酸才不会导致胎儿神经管畸形等。

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