作者：孛宝珍著 出版：杭州：浙江科学技术出版社 页数：190    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2015.07 （求助前请核对清楚） 求助编号：9137988300 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 粥以其营养丰富、易消化等补养特点受到很多人的喜爱。本书结合老中医的养生思想,将五谷杂粮、蔬果、肉类、海鲜类等食材巧妙搭配,熬煮成粥,端上餐桌。针对一家人的不同营养需求,本书从女人、老人、孩子、亚健康人群等角度出发,科学搭配食材。另外,本书特别添加开胃小菜,搭配粥品,让菜肴变得既健康又美味。

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