本书内容包括：1、如何预防退休综合症；2、退休后如何开发潜能；3、如何树立退休后的人生意义；4、如何在退休前做综合评估；5、如何设立退休规划；6、如何应对衰老；7、如何度过退休后的快乐人生；9、如何迎接璀璨回归。

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