《这些蔬果汁彻底改变了我》高清PDF
作者:(美)贾森·曼海姆著;何文译
出版:北京:北京科学技术出版社
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每天喝一杯由绿色果蔬制作的果汁或者奶昔对身体健康、免疫系统以及体形的保持都大有裨益,这些果蔬包括甘蓝、黄瓜、芹菜和菠菜等。本书的作者-健康绿色蔬果汁网站的创办人-有充足的理由证明每天喝一杯绿色蔬果汁是有必要的,因而在书中介绍了很多不同的蔬果汁配方。绿色蔬果的抗氧化功能令人赞叹,它们对细胞功能提升以及大脑的健康大有裨益。它们的绿色来自叶绿素,叶绿素对降低胆固醇水平、降低血压、增强免疫力以及抗癌都有很好的效果,还可以击退致病细菌。绿色蔬果汁可以为身体带来许多好处:提升消化能力使皮肤、头发和指甲更有光泽去除身体中的毒素,如重金属延缓衰老促进新陈代谢
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