本书共分为泡水果的健康常识 ; 养颜水果泡出来 ; 排毒水果泡出来 ; 减重水果泡出来 ; 防病水果泡出来五章, 其内容包括: 水果营养看得见 ; 泡出的水果更养生 ; 备好原材料 ; 美颜的小秘密等。

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