本书通过对办公室上班一族生活习惯、工作方式、日常饮食等方面的分析，结合中医理论与养生知识，及作者多年来的临床实践，用浅显易懂的语言，向读者介绍了一系列防治办公室上班族上火问题的方法。本书介绍的方法取材方便，简单易行，效果显著，无不良反应，是办公室上班一族不可多得的养生读物。

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