本书为国家中医药文化建设和科学普及委员会专家温长路的科普系列丛书中的一本。收录了作者从古书辑录、民间传说和各种媒体宣传的资料中搜集的有关医药卫生方面的民俗、习俗。全书共分饮食坊、养生堂、医疗窗、药物苑四个部分，每部分包括相关内容的民俗若干，作者利用传统医学、现代医学和相关学科的知识对民俗或习俗进行有针对性的阐释，旁征博引，娓娓道来，具有较强的知识性、趣味性和可读性。同时，在排版时于切口处留出较宽留白，将书中有关内容的相关知识、背景或发散性内容置于此留白内的方框，既保持正文内容的完整和流畅，又使图书的信息量能够最大化。

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