本书通过口语化的表达方式,结合作者的自身医案病例,将中医基础理论的阴阳五行、五脏六腑、经络、气血津液、病因病机、治则治法用白话形式描述出来,力求能够让不懂中医的人看了以后能够了解中医的一些特有的说法和名词,了解中医的理论和方法。其既有别于传统的中医基础理论的教材和专著,也有别于一般的保健养生书籍,和前者比较,本书更加生动和平直,和后者比较本书更加严谨科学和可信。目的人群是中医爱好者,希望此书能够带给他们对中医简单粗浅但是全面的认识,让他们对自己的身体健康有正确的认识和保养。

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