大脑是人体的神经中枢，人体的一切活动，包括心理活动、肢体运动及感觉的产生，都是由大脑支配和指挥的，但人类对自己的大脑的功能却知之甚少。本书以通俗易懂的方式向广大青少年读者介绍了有关大脑的一些知识，比如大脑能集中注意力的时间有多久；什么样饮食结构有利大脑的健康；怎样正确使用大脑才能提高学习效率等。

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