本书以社会新闻、案例分析、古今故事等形式,图文并茂地阐述《黄帝内经》中有关养生、起居、饮食、发病、体质、情志、阴阳、藏象等理论。全书共分八个章节。每一章又有四个小故事组成,共同衬托《黄帝内经》的学术观点。本书的读者对象为中小学生,希冀其在少年时期就建立起健康的生活理念,预防疾病,保持健康。

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