《早上7秒变身小腰女》高清PDF
作者:(日)莲水加侬著
出版:青岛:青岛出版社
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出版时间:2013.08 (求助前请核对清楚)
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“腰围瘦到可以穿进7号的裤子,感觉好像做梦一样。”“持续做两个星期,居然瘦了6.5公斤!”“在这么短的时间里,小腹可以变得这么平坦,真是想都不曾想过的事。”“实在太神奇了,即使吃得多也不会发胖了!真的太神奇了。”原本也是平凡的上班族,因为曾经在路上被认为“怀孕8个月”的孕妇,塑身大师莲水加侬于是下定决心研究减肥的方法,独创“7秒缩腹塑身操”,在短短两周,腰围就减去5公分、小腹瘦下8公分,让你不仅仅瘦,而且是拥有漂亮身型的小腰女。
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