《向老天爷要健康 24节气养生大法 秋冬篇》高清PDF
作者:迷罗著
出版:杭州:浙江大学出版社
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出版时间:2013.08 (求助前请核对清楚)
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秋冬时节,天气由热转冷,气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中,我们需要特别养护哪些部位?秋冬饮食有哪些宜忌?秋冬进补什么时候开始为宜?在迷罗编著的《向老天爷要健康(24节气养生大法秋冬篇)》书中,作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜,方法简单高效,事半功倍,老少成宜。 《向老天爷要健康(24节气养生大法秋冬篇)》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础,根据现场录音和作者补充整理润色而成,是一本汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册,内容比视频更丰富、更全面。本书是系列书第二册。
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