《实用本草纲目速查轻图典》是一本实用的养生保健参考读本。全书通过益气、补血、滋阴、清热解毒、健胃消食等十大类养生功效进行分类，每个分类选取了生活中最常见的中草药与食物，对其食疗功效、营养价值、自身特性进行介绍，并对每款中草药与食物的生活实用药方和相关药膳，实用禁忌，相克相宜搭配进行详细地介绍。在人们越来越重视健康饮食，营养搭配的今天，本书可以帮助读者了解自身的体质特征，进而根据自身体质类型找到符合身体需要的养生方案，达到一学就会的效果。当然，本书旨在为广大读者提供一种养生保健的参考，并非医疗手册。若读者怀疑自己身患疾病，还应及时接受必要的医药治疗。

📙 相关书籍

  1. 《本草纲目彩色图鉴》高清PDF 《本草纲目图鉴》，以原作者的很初完整的金陵版为蓝本，并集众家所长对其进行细心编写。其特点如下：白话文通俗易懂、语言简炼、图文结合。以优选努力做到古今药材图谱相吻合，杜绝出现图文不符之误，便于读者和医务工作者对每种药物的原生状态有更清晰地认识。同时轻松解决了纯文字版带来的视觉疲劳症。删减了部分与现代认......
  2. 《中医经典养生文库 中华传统保健药膳彩色图鉴 彩图版》高清PDF 药膳是中国传统饮食和传统医学的重要内容，如今它已作为一门独具特色的科学、艺术和文化，走进千家万户，传遍世界各地。本书以中医的整体观念和辨证论治为根据，参考历史上各时期食疗养生著作，并结合现代中医营养及饮食养生的研究，将中国传统的医药知识与烹调相结合，根据不同的身体状况、不同的疾病症状、不同的年龄阶段......
  3. 《图解《本草纲目》对症药膳》高清PDF 本书从认识中药药材开始，详细介绍了常见防治病药材的特性、药性以及宜忌事项，并针对每种药材提供相应的药膳。与此同时，本书还对种种常见病进行分析，并针对不同体质的人适合的不同药膳进行归纳和讲解。...
  4. 《食用本草纲目彩色图鉴》高清PDF 本书以《本草纲目》为基础，收录了草部、谷豆部、菜部、果部、虫部、鳞部、介部、禽部、兽部等内容。全书最大的特点是：首次对《本草纲目》的内容进行整理和精编；首次大范围配上药物彩色照片；首次从大众阅读的角度和深度诠释经典。...
  5. 《医用本草纲目彩色图鉴》高清PDF 《本草纲目》全书共52卷，约200万字，收载药物1892种，附图共有1100多幅，附方11000多种。本书主要内容包括：金石部、草部、木部共三部分。...
  6. 《《本草纲目》对症食疗速查》高清PDF 本书将药膳与病症相结合，从养颜美体、日常保健、奉养五脏、治疗疾病等角度进行了详细的论述，书中精选的药膳取材广泛、做法简单，对症选用，是您居家保健、防病治病不可缺少的好帮手！...
  7. 《本草纲目排毒养颜药膳速查全书》高清PDF 本书主要内容包括：水样女人护肤篇、窈窕女人塑形篇、完美女人必修篇、聪明女人补养篇、阳光女人调理篇等。...
  8. 《本草纲目食疗一对一》高清PDF 本书根据《本草纲目》的相关理论，将各种常见食材、药物的功效及调制方法用通俗的语言做了详细的介绍。每一种食材都有食用宜忌，再配以食疗方案，带给读者全新的养生体验。内容包括蔬菜类食物、果品类食物、谷类食物、豆类食物、肉类食物、水产类食物。...
  9. 《本草纲目五色蔬果对症速查全书》高清PDF 全书将蔬果按红、绿、白、黄、黑五种划分，一共囊括了90种蔬果，它们营养丰富，富含碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等。...
  10. 《本草纲目蔬果食疗速查全书》高清PDF 本书分为春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇四个部分，主要内容包括：木瓜、香蕉、苹果、梨、樱桃等。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。