本书针对35岁以上家庭主妇常见问题：游泳圈、色斑、黄脸婆、流口水、没精神睡不醒等等脾虚症状，从饮食、穴位按摩、中药、生活细节、运动等角度入手，解决不同体质、不同症状、不同疾病人群的脾虚问题。女人养脾就是养脸，养脾比任何保养品都有用。

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