脾胃不调，百病滋生，人易老。本书介绍女性朋友如何以食养为主，结合起居习惯、中药调理、经穴按摩、运动健身等方法，调养好脾胃，从而延缓衰老。

📙 相关书籍

  1. 《养好脾和肺，孩子一生好体质》高清PDF 小儿脾常不足，肺尤娇，孩子体质不好、经常生病，很大一部分原因是脾肺失养所致，因此养好脾和肺，孩子的一些常见病大都可以预防和治好。本书通俗易懂的讲解小儿脾虚、肺虚引起的各种病症和调理方法，以及脾、肺的共同调理方法，旨在帮助各位家长养好孩子的脾和肺，增强孩子体质，不再被疾病缠身。...
  2. 《养好脾和肺，孩子一生好体质》高清PDF 小儿脾常不足，肺尤娇，孩子体质不好、经常生病，很大一部分原因是脾肺失养所致，因此养好脾和肺，孩子的一些常见病大都可以预防和治好。本书通俗易懂的讲解小儿脾虚、肺虚引起的各种病症和调理方法，以及脾、肺的共同调理方法，旨在帮助各位家长养好孩子的脾和肺，增强孩子体质，不再被疾病缠身。...
  3. 《中医补脾胃养生法》高清PDF 本书在前4版的基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详述了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等;各种补脾胃靓汤、药膳、膏方、药酒及中药配方500余首，按中医治法分类，介绍其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针......
  4. 《养好脾胃不生病》高清PDF 本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好脾胃。内容包括中医对脾胃病的认识，脾胃与健康的关系，为什么人们容易犯脾胃病，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。...
  5. 《养脾胃就是养寿》高清PDF 脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以......
  6. 《中医经典里的健脾养胃方》高清PDF 据《脾胃论》记载：内伤脾胃，百病由生。如果一个人的脾胃不好，气血化生不足，身体各个器官得不到正常的濡养，就会出现功能失调或减退，接着就会滋生各种疾病，影响健康和寿命。古代无数的医学家、养生家们在他们的经典著作中都记载了极其宝贵的健脾养胃的经验和方法，为世人所推崇和传承。本书以古代中医经典著作为依据，......
  7. 《养好脾胃，健康常在》高清PDF 全书共分为三章，将身体脾胃与长寿的关系、身体上的经络穴位和日常生活中通过食疗来健脾养胃都一一作了详细的介绍，每一章里面又详细介绍了各自的特点和应该怎样做、怎样可以滋养脾胃。读者可以了解到脾胃与人体免疫功能的关系，怎样打通脾经、胃经，中老年人膳食指南等方面的知识。本书尤其详细地讲解了脾经、胃经上穴位疗......
  8. 《从脾胃谈四季养生 全国名老中医隗继武教授养生之道》高清PDF 本书的主要内容包括：千金难买“健康”二字、《黄帝内经》与现代养生、养脾胃为养生之本、春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生等。...
  9. 《脾胃养生保健说明书》高清PDF 本书全方位地介绍了脾胃的生理功能、喜好、病理特性，以及其与脏腑之间的关系，涵盖了饮食、运动、经络、本草等多种常见的保养脾胃的方式。...
  10. 《我最想要的保养书》高清PDF 本书为一本针对女性读者而编写的保养手册，书中大量引用了中医学养生知识，指导读者由内而外，以食补、运动、做面膜等方式养颜抗衰。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。