《颈椎腰椎自我保健看这本就够了》高清PDF
作者:高海波主编
出版:南京:江苏科学技术出版社
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出版时间:2014.10 (求助前请核对清楚)
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脊椎是人体的第二条生命线,上连大脑,下连四肢全身。不同的椎体在人体所处位置不同,当它们出损伤和错位时,我们就会出现各种症状,比如:偏头病,易疲劳,近视,大小脸,高低肩,坐骨神经痛,腰痛……。本书针对不同的人群,提供了不同的运动护理脊椎的方法,方便读者随时……
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