现代人生活紧张，工作压力大，身心常处于亚健康状态，常被腰酸背痛、肩颈疼痛、浑身疲乏等症状困扰。这时，可以通过一些简单方便的拔罐、刮痧来调理身体、放松身心。本书用通俗易懂的语言讲解了拔罐、刮痧的理论知识以及各种穴位的适应症等，并分别介绍了常见疾病、不同体质的拔罐、刮痧疗法及注意事项等，这些疗法简单易学、疗效显著，帮助防病治病，轻松享有健康。

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