《会说话的食疗书 第1辑 失眠这样吃就对了》高清PDF
作者:张晔,柴瑞震
出版:武汉:湖北科学技术出版社
页数:246 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2014.02 (求助前请核对清楚)
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《最佳食疗 失眠食疗》高清PDF下载 张群湘著 2014.11
《失眠中医食养方》高清PDF下载 柴瑞震主编 2014.04
《失眠症如何用药与食物疗法》高清PDF下载 康成编著 2013.11
《失眠健忘健康吃》高清PDF下载 范海编著 2011.05
《失眠合理用药与食疗》高清PDF下载 林傲梵,谢英彪著 2010.01
本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书,最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二维码,拿起手机扫一扫,养生菜教学视频同步学。本书开篇对失眠常识进行了介绍,让读者科学了解失眠,不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材,并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍,同时搭配防治失眠的养生菜品,结合视频教学,手把手教你做出防治失眠的养生菜。让养生更加轻松便捷。
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