本书主要介绍孕妇一日三餐的营养食谱，包括孕妇的营养知识、营养摄入量以及孕期的营养食谱。本书的最大特点是将产妇的营养食谱细致到每个月，也就是孕期的每个月及产后的每个月，帮助和指导孕产妇健康地安排自己的饮食，知识性和实用性强。

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