本书采用图文并茂地形式，详细介绍了生活中最常见的中草药，并附有方便有效的食疗方，教您在日常生活中选择最适合自己的中药，将普普通通的一碗粥，一勺汤，一道菜，变成滋补身体，调养健康的食疗良方，为全家人的健康保驾护航。

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