《健脑营养家常菜》高清PDF
作者:于康主编
出版:长春:吉林科学技术出版社
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出版时间:2008.01 (求助前请核对清楚)
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有的人认为,要想大脑聪明,就要多吃“健脑食品”。其实,最好的健脑食物就在每天的家常食物当中,最好的健脑方法是摄入对大脑有益的含有多种营养成分的食物,并进行合理搭配,以增强大脑的功能。 如果你在为吃什么食物可以健脑而发愁,于康教授的《健脑营养家常菜》可以帮助你根据营养学原则,挑选健脑的常见食物并搭配口,味多样的食谱,希望这本书使你吃得美味又健康!
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