中医认为,人体的手与脚是众经络汇集之地,经常活动手和脚,能达到养生保健的目的。本书,在著名中医师的指导下,推出了手操、手脚按摩等内容,希望能通过这些简单的理疗方法,启动人体自带的健康大药,帮助人们恢复健康状态。

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