《走出抑郁的泥潭》高清PDF
作者:Jessamy Hibberd Jo Usmar,姜晓瑜
出版:北京:知识产权出版社
页数:195 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2015.08 (求助前请核对清楚)
求助编号:9139171320 (学习资料 勿作它用)
求助格式:PDF(无水印/扫描版)我要投诉
重要说明:求助即说明同意《文件求助条款》 Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT
《破茧而出 走出抑郁》高清PDF下载 李文奇 2017.09
《别做不快乐的人 从此告别抑郁症》高清PDF下载 靳东 2016.07
《抑郁症的防治与调理》高清PDF下载 王刚,胡昌清主编 2016.07
《抑郁症》高清PDF下载 魏保生主编 2014.03
《产后抑郁障碍理论与实践》高清PDF下载 曹连元,邸晓兰,丁辉著 2014.12
《天才向左,疯子向右 上》高清PDF下载 (美)凯·雷德菲尔德·杰米森著;聂晶译 2013.08
《愁断肝肠 解读抑郁症》高清PDF下载 行养玲主编 2012.01
《上班族抑郁自救手册 上班族必备 轻松打败抑郁症!》高清PDF下载 (日)野村总一郎著;张侠译 2011.09
《不忧郁的生活》高清PDF下载 严烽彰 2010.04
《与快乐牵手 让抑郁的心阳光起来》高清PDF下载 秋微著 2010.06
《走出抑郁的泥潭》将向你解释,你为什么会那么想,你的行为是如何导致你形成那样的感受,为什么你的身体会有那样的反应,以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具,你可以用这些工具来做出改变,变得更好。这本书是一个操作手册,能够使你战胜消极情绪,变得更加快乐和健康。这意味着你只需要试着尝试这些方法和技巧,就能够有望看到收益。《走出抑郁的泥潭》是“心理自助口袋书”中的一本,其他几本主题涉及自卑、焦虑、失眠等,本套丛书从认知行为疗法的视角切入,兼具科学性和实用性,通俗易懂,适合一切有相关困扰又渴望得到改善的人士阅读,只需付出一点点时间和精力,你便会收获更自信、更从容、更快乐的生活。
提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。