让减肥永不反弹，只在晚餐下功夫。晚餐吃高蛋白、低脂肪的食物，配合餐后快步走，会让你瘦身效果加倍。 英派斯减肥训练营资深教练亲身指导，根据书中介绍的去合理进食、适当运动、燃烧脂肪，保证你一个月减重3千克。

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