本书针对现代老年人在日常生活中经常面临的各种现实问题，全面而又具体地介绍了有关的科学知识和有效的应对办法。全书包括生理卫生、心理健康、饮食调养、休闲娱乐等9个部分，共约300个条目，基本涵盖了现代老年生活的方方面面。

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