作者：王光安编著 出版：北京：中国医药科技出版社 页数：231    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2015.09 （求助前请核对清楚） 求助编号：9139052020 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 肝肾为人体健康之本，养肝肾就是养健康。本书以中医识肝肾为开篇，以养肝护肾的食材适宜人群、适宜季节以及各种肝肾问题为主要内容，详细介绍了一些食疗方法，用最简单、直接且安全有效的饮食方法，帮助大家调养肝肾祛百病。

    📙 相关书籍

    1. 《养肝吃什么宜忌速查》高清PDF 本书分为养命先养肝，养肝先识肝、吃对食物养肝护肝、肝病居家调养及食疗三章，主要内容包括:人体的排毒“工厂”-肝脏;10大信号提醒你护肝;损肝坏习惯，你占几个;养肝的7大营养素;“四高”人群更要养肝;玉米:养肝护肝;小米:滋阴养肝血;燕麦:护肝降脂等。...
    2. 《展玉涛 养肝饮食宜忌》高清PDF 本书主要介绍了肝脏的饮食养护。饮食养护肝脏主要包括，减少肝脏负担、增加肝脏营养等两个角度，这本书主要从宜与忌的角度讲述如何养肝护肝，包括饮食细节宜忌、家常食材宜忌以及不同人群宜忌、不同疾病宜忌等，告诉人们应该吃什么，不该吃什么，应该吃多少，应该怎么吃等。...
    3. 《养生先养肝 吃对食物养好肝》高清PDF 本书共分为五部分，主要内容包括：养肝就是养命；食物是最好的补药，选对食物养好肝；只有医生知道的超有效养肝秘方，远离肝病隐患等。...
    4. 《最佳食疗 护肝食疗》高清PDF 本书主要从肝病的基础知识、饮食调理及药膳食疗等几个方面，向广大读者介绍有关养生保健的基本概念，防治和保护肝脏的知识，希望用过提供护肝、保肝的详细资讯，使广大读者能够较好地运用自我保健及药膳调养方法，有效捍卫健康。...

    提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。