过去20多年里，亚曼医生为来自90个国家的70000多位患者做过脑部扫描。我们的大脑通常会随着年龄的增长变得不那么活跃，而我们也会变得更容易丢三落四和陷入抑郁。然而，只需要一点点的远见和一个大脑开发计划，就可以减缓甚至逆转大脑的衰老过程。本书详细介绍了一套大脑健康战略，它将帮助你战胜基因、停止老化，甚至扭转衰老的进程。

📙 相关书籍

  1. 《名医百家谈 健脑》高清PDF 本书涵盖神经科学各类疾病，包括：脑血管疾病、头痛和头晕、认知障碍、癫痫、运动障碍、睡眠障碍和自主神经功能障碍等疾病。前三项疾病因发病率高，为本书的重点内容。...
  2. 《家庭书架 食物里的“脑黄金”》高清PDF 这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此，营养在一定程度上决定了大脑的高效，决定了人类的成功。本书?...
  3. 《别让现在的你，透支未来的自己 消除疲劳，唤回活力与激情的脑力革命》高清PDF 这是一本解决脑疲劳，释放人体活力的应用心理学方面的书。作者是韩国著名精神科专家李时炯，他在书中主要讲述了脑疲劳的形成，脑疲劳长久累积造成的影响，以及对于缓解、消除脑疲劳有帮助的方法。全书共分《那些消失的活力都去哪儿了》《懂得大脑的原理，找准脑疲劳的解决方法》《解析充满活力的“脑力者”》《创造不会疲劳......
  4. 《健脑食疗》高清PDF 本书详述了健脑食材，将对应的实用饮食方法详细介绍出来，提供了几十款食疗菜谱，帮助人们走出饮食误区。本书详述了健脑食材，将对应的实用饮食方法详细介绍出来，提供了几十款食疗菜谱，帮助人们走出饮食误区。本书详述了健脑食材，将对应的实用饮食方法详细介绍出来，提供了几十款食疗菜谱，帮助人们走出饮食误区。...
  5. 《越来越聪明效果惊人的轻松健脑术》高清PDF 健脑这样做，提升智力、学业、记忆力，活到100岁都不痴呆！这是一本简单快速提高大脑能力的书！只做对大脑有益的事，让大脑更聪明！本书指出，“锻炼大脑”无需接受非常严苛的训练，只要在每天的日常生活中，给予大脑一些刺激、有意识地学会动脑便已足够。关键是要具备不安于现状、勇于挑战的积极态度。只要做到这一点，......
  6. 《健脑益智食疗智慧》高清PDF 本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
  7. 《脑健康百问》高清PDF 本书由100多个有关脑健康问题组成，分为脑血管病、老年性痴呆、癫痫、帕金森、脑肿瘤、脑损伤、头痛和头晕和抑郁症等几个专病。...
  8. 《你不可不知的健脑益智100招 畅销双色版》高清PDF 本书从培养良好的习惯着手，提出了饮食健脑益智、运动健脑益智、休闲娱乐能健脑、中药健脑益智、中医健脑益智、防病健脑等几大板块的健脑益智妙招，可供读者在浏览时学习使用。...
  9. 《中医补心脑养生法》高清PDF 本书在第1版的基础上修订而成，概述了中医有关肝与肝虚的基本知识，详述了补肝养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品39种，包括其性味、归经、成分、功效和应用等；各种补肝靓汤、药膳、药酒及中药配方400余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针灸、拔罐、按摩、指压、敷脐、......
  10. 《超级大脑100分》高清PDF 本书是通过运动和食疗来打造聪明大脑、提升大脑思考能力的实用手册。作者朴纪元是韩国十大名医之一，世界上唯一的中西医双科增高博士。图书内容由两部分组成。第一部分主要讲述了让大脑变聪明、变活跃的简单运动法，第二部分则介绍了最有效的健脑饮食及其做法。除此之外，书中还包括了关于大脑的基础知识等各种专栏内容。本......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。