《超实用颈肩腰腿按摩全书》高清PDF
作者:朱小梅主编
出版:北京:中国医药科技出版社
页数:215 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2015.10 (求助前请核对清楚)
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肩、颈、腰、腿支撑起了我们的身体,但是也是最脆弱的部位。坐姿不正确、缺乏运动都会导致颈肩腰腿痛发病,情况严重的甚至会影响正常的生活,面对恼人的疼痛,除了就医还有一种既简单又实用的方法,那就是按摩。本书介绍了肩颈腰腿的按摩手法及注意事项,如有颈椎病、落枕、肩部劳损、肩周炎、肩部肌肉劳损、肩部急性扭伤、腰肌劳损、腰椎问盘突出等部位的按摩手法都有详细的文字介绍与图文讲解,边看图边学手法,一看就懂,一学就会,不仅可以帮到自己按摩,还可以帮到家人。
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