偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全；既管用，又省钱。所治病症：中老年老偏方:骨质疏松腰痛、关节肿痛、肩周炎、老寒腿等。更年期老偏方:更年期腰痛失眠、腰痛腹胀、关节酸痛等。孕产期老偏方:孕期缺钙腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水肿疼痛、产后腰痛等。生理期老偏方:经期腰酸、经期腰刺痛、经期腰冷痛、经期炎症等。男人老偏方:肾虚腰痛、尿路结石腰痛、前列腺炎腰痛等。上班族老偏方:久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受凉颈部痛、落枕等。日常保健老偏方:运动后肌肉酸痛、闪腰、儿童生长痛、腿脚抽筋、网球肘等。偏方取材:1.食材：红枣、丝瓜、山药、大米、芝麻等。2.药材：艾草、杜仲、丹参、阿胶等。3.辅材：书本、毛巾、椅子等。药材售地:中药店、菜市场、超市、网络等。注意事项:1.对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。2.所录偏方中，过敏性体质者请根据条件斟酌使用。

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