本书分三篇，以教学大纲为纲，将中医养生康复的内容以图表的形式排列。上篇为基础理论与基本方法，介绍了中医养生康复学理论基础，养生、康复的自然方法，养生、康复的医学技术，养生、康复禁忌。中篇为中医养生，介绍了因人制宜、因时制宜、特定部位的养生保健。下篇为中医康复，介绍了概述、慢性病与老年病，病残、伤残诸证等。全书以图表的形式排列，便于查找和记忆。

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