本书根据高血压患者不同的病情需要提供各种相应的功能食谱，不仅从食材、中药材、花草药茶、药膳等方面详细介绍了上百种适用于高血压患者的减压养生食疗方案，还介绍了高血压的中医疗法(穴位按摩、拔罐、艾灸)、运动疗法和精神疗法，为高血压患者制定了全方位的防治方案。全书内容丰富、可操作性强，可作为高血压患者日常生活、饮食等的指导。

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