本书介绍了正常睡眠；失眠对人体的影响、失眠的原因和分类；由身体外部和内部原因引起的失眠；由精神、神经和内科疾病引起的失眠以及治疗失眠的各种方法等内容。

📙 相关书籍

  1. 《失眠症临床检查与最佳治疗方案》高清PDF 本书分四章，包括睡眠概述、失眠症的概念、失眠症的最佳治疗方案以及失眠症的预防保健措施等内容。...
  2. 《失眠有效疗法》高清PDF 本书介绍了关于睡眠和失眠的问题，以及以精神、心理治疗为主要内容的自我放松系统疗法和对药物疗法等各种疗法。...
  3. 《对付失眠50法》高清PDF 本书全面阐述了非药物（心理、物理等多种方法）和各类药物（处方、非处方）的治疗原则和治疗方法，使失眠者懂得如何去寻找原因、如何进行心理治疗和卫生咨询以及如何正确选用药物治疗等。...
  4. 《睡眠的革命》高清PDF 重视睡眠就是重视健康，善待睡眠就是善待生命。优质的睡眠是最好的养生方式，科学的睡眠是健康长寿的基石。睡眠是健康的守护神，是生活品质的保障，是每一个人都能够拥有的幸福天使。 本书从身体健康和心灵归宿两方面入手，以富含人文关怀的笔调，深入探讨睡眠对人体养生和心灵抚慰的双重作用，破除了陈旧的睡眠迷信。同时......
  5. 《睡眠教科书 睡眠宝典99 精美手绘典藏版》高清PDF 本书是睡眠专家卢福同14年研究成果的梳理，开辟现代睡眠文化，推广科学的睡眠方法，讲述方式通俗易懂而富有情趣，以美妙的手绘画表现了睡眠文化的神奇与独特。该书不仅是一本枕边书、工具书，更是一本韵味十足的图画书。...
  6. 《戒毒社区的理论与方法研究》高清PDF 本书采取参与观察、无结构式访谈、文献分析等方法，理论与经验研究相结合，分析了吸毒行为的个体、群体及社会原因，并以昆明戴托普戒毒村和西部某强制戒毒所为个案，分析了全国自愿戒毒和强制戒毒的基本过程、特色和存在的问题。...
  7. 《好睡 营养促进睡眠 好睡无须药物 nutrition and sleep 全新彩装》高清PDF 本书将告诉你如何检测睡眠方面所出现的障碍，并且着重解释障碍产生的潜在原因，向你阐明为什么营养是一个强有力的、有效的治疗方法以及营养如何提高睡眠质量。...
  8. 《四川省和云南省洛洛因成瘾者社区美沙酮维护治疗首批门诊工作的卫生经济学评价报告简版》高清PDF ...
  9. 《一个好觉》高清PDF 本书讲述了提高睡眠质量、快速提高“睡商”、睡眠质量自测等内容。...
  10. 《生活习惯的误区》高清PDF 本书致力于以专家解惑的形式针对生活中习以为常的生活方式诠释其误区，讲述了个人日常生活习惯的误区、洗衣穿衣的误区、家电电器的误区、居室布置与居室生活的误区等。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。