《如何自我保健》高清PDF
作者：钱信忠，李艳芳主编
出版：北京：中国医药科技出版社
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出版时间：2000.03 （求助前请核对清楚）
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本书介绍了自我保健的最新概念以及健康生活方式的具体做法，通过阅读本书可掌握合理膳食、适量运动、心理平衡的具体方法。
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