《现代养生保健精要》高清PDF
作者：张建青，卢莉编著
出版：西宁：青海人民出版社
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出版时间：2005.12 （求助前请核对清楚）
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本书介绍的锻炼方法和养生方法，尤其易于保护健康、改善健康状况和预防疾病。这些锻炼方法对于那些处理亚健康状态下或紧张状态下，日常有轻微的漫性病痛的人，或每日忙于工作没有时间的人，也是士分有帮助的。
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