本书共分为五卷,卷一论“寡欲”,卷二论“慎动”,卷三论“法时”,卷四论“祛疾”,卷五为养生总论。记述的气功养生内容多为实例,不同于一般泛泛之谈,所论切实可行,无玄虚妄诞之论。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。