本书作者根据中外古今长寿老人的长生经验，结合现代医学和中医学养生保健理论，提出想得开、睡得着、吃得下、走得动、适当进补和定期健康检查六项健康基石等。

📙 相关书籍

  1. 《家庭保健1000问答》高清PDF 本书以问答形式介绍了科学的饮食原则、适度有效的健身方法、健康环保的生活方式、31大类疾病的预防措施、诊疗方案、康复和调养方法、319种常见疾病的最新医疗知识。...
  2. 《医疗保健的误区》高清PDF 本书以专家解惑的方式，阐述了服用药物的误区、健康护理的误区、常见医疗保健的误区、心理保健的误区、青春期保健的误区等。...
  3. 《世界最新医疗保健 2》高清PDF 科普读物:本书内容包括健康常识、疾病须知、医学新知以及另类医疗。介绍了食品与健康、运动与健康、习惯与健康、老人妇幼与健康，高血压和心脏病、糖尿病等常见病的预防、治疗以及最新的研究进展等内容。...
  4. 《世界最新医疗保健 1》高清PDF 本册共包括五大部分：“健康常识”、“医学发现”、“医学发明”、“今日医疗”、“另类医疗”。...
  5. 《医保时代 家庭医疗保健必备》高清PDF 本书叙述了人体11大系统的48种常见病与多发病的基本知识和养生方法，包括情志养生法、生活起居养生法、饮食养生法以及药物、运动、气功、按摩、食疗等多种保健方法。...
  6. 《健康全家福 家庭医疗保健必读》高清PDF 本书全面系统地介绍了家庭医疗保健的内容及具体方法，包括数十种治疗方法，200余种病症的防治，1000多种药物方剂及20余种家庭医疗器械。...
  7. 《现代家庭医疗保健十万个为什么 家庭养生卷》高清PDF 本书内容包括：“常见病饮食疗法”、“糖尿病养生保健”、“肾病养生保健”、“胃病养生保健”、“脑病养生保健”等。...
  8. 《现代家庭医疗保健十万个为什么 家庭养生保健卷 4》高清PDF 本卷介绍家庭养生保健之道，强体健身之术，祛病修心之法。包括化妆及化妆品使用常识、美容美发等内容。...
  9. 《中国家庭医疗指南》高清PDF 本书分六大部分计四十七章，讲述了近800个健康问题，涉及了数千个医学词条和人生各阶段的健康问题，分几个专题对常见病症进行了讲解，如急症急救的家庭处理方法，您能进行的家庭治疗等。...
  10. 《有钱有闲有健康》高清PDF 有钱有闲有健康是一种比较完美的人生状态。保持一种良好的状态，而要从心理到生理的全程呵护。本书针对现代都市人目前自下而上状态有感而发，提出了实际可行的方案。希望读者在收获的同时也收获物质的营养，真心拥有健康身体。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。