本书共收集了46位当代名人的养生故事与保健经验, 故事性与可读性极强。书中涉及的46位采访对象皆是中国百姓耳熟能详的名人: 曲艺大师(梅葆玖、尚长荣、蔡正仁、徐玉兰、马金凤、嫩娘、李九松、陆春龄、姜昆)等, 他们独特的人生经历和养生保健经验对读者颇具吸引力。

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