《我的“想瘦”生活》高清PDF

📙 相关书籍

1. 《向肥胖说再见》高清PDF 天地图书:本手册以图文并茂的形式介绍科学减肥知识，阐述了减肥需要了解的活动消耗量、热量计算等知识，运动前后的饮食，适合家中进行的减肥运动等。...
2. 《一定瘦得成 321三低懒人速瘦法》高清PDF 本书是一本集合减肥技巧与减肥知识于一体的瘦身书籍，内容包括：解开肥胖密码、减肥计划、饮食减肥法、热量切割法、营养分配法、运动减肥法等。...
3. 《减肥塑身疗法》高清PDF 本书包括肥胖——现代人的常见病、健美运动减肥法、饮食减肥法、局部减肥法、药物减肥法、物理减肥法、心理减肥法等十一章内容。...
4. 《减肥一身轻》高清PDF 本书介绍了一些行之有效的减肥方法及日常生活中应该了解的预防知识。包括对肥胖的认识、肥胖的饮食疗法、肥胖的运动疗法、减肥小秘方等。...
5. 《燃烧脂肪》高清PDF 本书将告诉你如何真正去除脂肪，如何保持苗条身材，又不必忍饥挨饿。教你养成正确的饮食习惯，同时进行体育锻炼。...
6. 《节食》高清PDF 本书简要介绍了营养学基础知识之后，重点介绍了各种节食法的原理与功效，并用简单的食谱样本说明各种节食法的要点。...
7. 《1分钟前凸后翘·瘦》高清PDF 本书包括：“健康减肥 多爱自己一点”、“上班族肥胖原因破解”、“你是哪种体型”、“局部瘦身，窈窕瘦身”等内容。...
8. 《享瘦不难》高清PDF 本书是作者本人减肥过程的真实记录，书中作者倡导了全新的减肥革命，在保证人体所需要营养的同时，养成正确的生活习惯从而达到减肥成功的目的。...
9. 《这样瘦身最有效》高清PDF 本书以轻松诙谐的笔调引领你走入一个全新的健康天地，不仅使您真正了解到什么是肥胖，还可以自己计量膳食热量与营养，制定出适当的运动消耗量，使您成为一个健康的瘦身者。...
10. 《上班族快速减肥法》高清PDF 本书共有6章，包括：“快速减肥前的准备工作”、“运动快速减肥”、“节食快速减肥”、“胶布快速减肥”、“按摩快速减肥”等。...