本书就一些人们普遍关心重视而又不得要领的健康问题进行了缜密翔实的科学解答，有针对性地阐释了健康是一种理念更是一种生活方式、预防重于治疗、因人制宜预防疾病、疾病要早防早治、避免病急乱投医、寻医问药的良策等观点和方法，系统扼要地告诉您怎样寻觅健康长寿的法门。

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