《青春不老 生活处方DIY》高清PDF
作者：（美）克拉芬（Ed. Clafin）著；齐若兰等译
出版：世界图书出版西安公司
页数：430 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间：2000.07 （求助前请核对清楚）
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本书从饮食保健、高质量的睡眠、减轻压力、保持快乐的情绪、适当的运动、乐观的生活态度等多角度介绍了保持青春的办法。
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