本书围绕饮食、日常生活、运动锻炼、心理调适、科学受孕、孕产前检查等知识点进行阐述，指出备孕误区，解答备孕疑惑，为健康女性提供简单、有效、便捷的方法，为怀孕历程艰难的女性提供自诊方法、就诊及治疗建议、心理调适，告诉大家:即使自然受孕不成功，也有若干医疗办法让绝大多数女性成功怀孕。从而有效缓解备孕男女的焦虑情绪。

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