本书对160种常见食物的食物特性、维生素与矿物质含量、营养功效、饮食宜忌等方面作了全面的介绍,而且在每类食物前用专门的篇幅叙述了该类食物的基本营养特征,并给予“健康饮食”的建议。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。