本书介绍了关于营养元素的基础知识、最受关注的营养元素系列、营养与代谢系统的构造，以及各年龄段的营养与饮食要点等内容。

📙 相关书籍

  1. 《家庭饮食营养全书》高清PDF 本书内容全面详实，大病小情、疗疾养生兼顾，不仅网罗当今世界最健康的食物，更将众多科学的烹调方法、几百款美味健康的食谱细细展示。...
  2. 《终身的财富 营养健康教育指南》高清PDF 本书系统全面地介绍了基础营养知识、饮食营养与健康、亚健康与营养保健、营养与康复支持、药物与营养素之间的关系以及食品标签识别等知识。...
  3. 《饮食内经 中国家庭饮食顾问》高清PDF 本书基于中国家庭日常饮食的需要，以传统的中医药理论和现代营养学为基础，结合中国饮食文化知识和相关动植物知识，分析了各种食品的营养保健功能，并辅以实际操作方面的指导。...
  4. 《怎样吃才能健康长寿》高清PDF 本书系统地回答了“怎样吃才能健康长寿”的各种问题，具有科学性、实用性的特点。并辅以插图和图解、实例和评语、格言与谚语、营养小常识、食物成分表及血糖生成指数表。...
  5. 《优质营养全书》高清PDF 本书科学地介绍了各种营养成分的作用和百余种常用食物、饮品的食物特性、营养功效、应用和饮食宜忌。...
  6. 《第一营养》高清PDF 本书收录了230种常见食物和部分中高档食物，从功效、适合人群、适用量和注意事项等几个方面对每种食物进行了简明而科学的介绍，同时还提供了细致的食物营养成分、人体营养生化正常值、正常人每日所需要营养素供给量的数据表格。...
  7. 《“菜篮子”与健康》高清PDF 本书为食品营养的普及读物，系统地阐述了日常食物的特殊健身功能、食物天然疗法、饮食禁忌与饮食注意事项等内容。...
  8. 《食物相宜 图集》高清PDF 本书图文并茂，以精美的图片配合简洁的文字说明形式，结合现代生活的饮食特点，讲述了有益健康食物的种类、以及使营养价值倍增的食物搭配知识。...
  9. 《食品的真相 家庭日常膳食营养分析全书》高清PDF 本书是一本包罗万象的日常食品营养百科，由一批著名食品营养专家、医学博士、特级厨师共同执笔完成，集千年中国传统养生、食疗经验与现代营养学最新研究成果之大成，书中对数百种日常生活中常见的食品的补益损忌，从传统中医与现代科学的角度进行了透彻的营养分析。...
  10. 《人体元素平衡保健100答 教你吃出健康与美丽》高清PDF 本书介绍了人体内各种元素的含量、生理功能、检测方法；各种元素过多或过少的危害；通过食物和食物链补充和调节体内几十种元素平衡的科学方法等。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。