《女性瑜伽调理健身手册》高清PDF
作者:何冬著
出版:北京:北京燕山出版社
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出版时间:2005.01 (求助前请核对清楚)
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本书汲取了瑜伽、道家养生术等东方健身理念及方法精髓,及西方健身运动的科学元素,由健康调理、瘦身塑形、灵活柔韧等三大部分组成,简单易学。
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