本书分影响智力和大脑健康的七大元凶、改善智力与大脑健康的五大营养、六类大脑问题的营养处方三部分。内容包括：易过敏食物、必须脂肪酸、改善睡眠等。

📙 相关书籍

  1. 《食物是最好的医药 5 糖尿病 高血压 高血脂饮食自疗法》高清PDF 本书从对糖尿病、高血压、高血脂三种疾病联合防治的角度出发，精心设计了糖尿病、高血压、高血脂的饮食自疗法，甚至细到每一天早、中、晚食谱的具体安排，帮助广大患者解决实际问题。...
  2. 《食物是最好的医药 7 炖补真健康》高清PDF 本书针对不同年龄、不同症状设计了不同的炖补食谱，您可以根据家中每个成员不同的身体状况和体质特点，有针对性地选择炖补进行调养，让您全家共享健康和幸福。...
  3. 《食物是最好的医药 2 小食物 大功效》高清PDF 本书从中、西医两个角度，充分介绍了98种日常生活中常见食物所拥有的不一般的功效及每种食物的营养价值。在如何挑选、保存、制作、进食的注意事项等方面也有很多详细指导。...
  4. 《吃的营养与治疗》高清PDF 本书介绍了维生素E的神奇效果，动脉血管硬化的食疗，消化系统问题，胆囊引起的问题，困扰女性的各种问题等内容。...
  5. 《会喝才健康》高清PDF 《会喝才健康》从日常生活中经常遇到喝的问题进行了讲述，指出了人们存在的某些误区，以专家的观点提出了许多科学建议，对常见的大众饮料的优点及营养进行了评点，可读性很强，文笔简练，通俗易懂、是一本非常实用的大众健康读物。...
  6. 《美食营养金钥匙》高清PDF 随着生活水平的提高，人们不仅要吃得饱，吃得可口，更要吃得营养，有价值。哪些食品适于男士，哪些食品是女性的良友，哪些食品对身体有利，哪些食品有损于身体健康，本书都作了科学说明。...
  7. 《膳食营养与保健》高清PDF 本书在介绍营养学基础知识的基础上，主要论述了临床常见疾病的营养治疗，既使读者系统地了解常见疾病的病因、发病机制、主要临床表现和一般治疗的知识，又让读者知道常见疾病的营养治疗原则、适宜膳食、营养补充等内容；将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，希望让更多的人进一步了解膳食营养与保健的有关知识和防病治......
  8. 《用GI实现瘦身血糖控制和终身健康》高清PDF 16040501...
  9. 《上班族零食加油站》高清PDF 16040501...
  10. 《健康是吃出来的 著名营养专家谈饮食》高清PDF 完全食用宝典:本书详尽地阐述了营养与平衡膳食的基本科学道理，简明扼要地介绍了家常营养与美食烹饪的基本科学做法，教你运用科学的饮食新观念来调整和安排自己的饮食生活，学会系统的营养科学和科学的膳食方法。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。