本书分别针对生活习惯、科学饮食、健康睡眠、运动健身、科学减肥、心理健康、男性养生、女性养生、儿童健康、合理用药、防病治病这十二个百姓生活视角，从古今中外的养生文化中采珍撷宝，细致入微地向读者呈现1001个不可不知的健康细节。将大众*关心的生活和健康问题比较全面地融合进去。内容丰富，知识性强、实用性强，通俗易懂，适合广大读者的需求。

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