《长寿有道 名老中医谈养生》高清PDF
作者:李俊德主编
出版:北京:华夏出版社
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出版时间:2006.11 (求助前请核对清楚)
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本书记载了一百七十多位当代名老中医的养生经验,适合不同体质,不同地域,不同生活环境的中老年人的养生需要。内容涉及静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等方面的养生方法。
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